自他の分離と一般化の違い
謎クレーム入れる人って、自分と他人が同一人物だと思っているのではないかと思います。
自他の分離というやつですね。
往々にして「日本を代表して言いますけど」とか「女性はみんなそうなんよ」とか言います。
なんで代表できるのか。
自分の方がスタンダードな考え方で、同じ考え方をしてないと気がすまないんじゃないかなと。
自分=他人もそうだ という考え方です。
しかし、仕事などで物事を考えるとき、「一般的」という考え方をします。
多数決じゃないですけど、多くの人が当てはまるパターンとか、体感で8割くらいの人は当てはまるかな〜という考え方は「一般的」って言うように思います。
この差が分からない。
自他の分離と一般化。
なんでこんなに残業が？
いや本当に謎。
ここまで残業まみれになる意味が分からない。
お客さんが多いなら分かるけど、そうでもないし。
そもそも物が多いから捜し物が増えるのだ。管理しづらい……
あと業務を「気づいた人がやる」になってるからではないのかと思う。
全部を気を配り続けんといけんじゃん。
なんで店長が帳票発注せんといけんのじゃ。確認だけやってスタッフに任せたらええのに。
そのスタッフもみんなが全体見てるから効率悪い。
変えたいんだけどなー
これやって売上あがるかっていったらそうでもないし。
ああめんどい。
動かさなければ凝るよね
我慢してたら凝るのって、常に緊張状態=動かさない場所が増えるからだと思うんですよね。
ソースはないwww
で、左肩が凝る原因を考えたのですが。
たぶん、スマホです。
右手で操作するために左手で保持してます。
右手が使えない時は、左手の方が使いやすいです（右利きなんですが）
あと出退勤時にスーツを脱いで左腕にかけてます。
仕事はPC。
常に左腕を曲げた状態になっています。
そりゃ凝るわ！
生活習慣、恐るべし。
特別なことをしたかどうかより、普段の生活を見直した方が早そうです。
我慢と凝りと緊張と信用と
整体→ジョギング→ストレッチ→マッサージ→立禅で爆睡確実な勝利の方程式完成！
中継ぎ多すぎ、ブルペンデーかよ
さておき、整体に行ってきましたよ。
肩と首（主に左）、右の尻、お腹を重点的に。
ほんとは左足もうずくんですけど、黙ってたら重点的に揉みほぐされました。
全体的にはだいぶマシになっています。
が、それでも痛い！
曰く、表面はほぐれてるから、中の方の凝りまで触れるようになった とのこと。
実際ふわふわで弾力がある感じになってきてます筋肉。
リラックス状態でガチガチで痛くないのは鍛えてるんじゃなくて凝りでした……
肩〜背中（特に肩甲骨）、胸近辺、腕がめちゃめちゃ痛かったです。
特に鎖骨の下〜脇あたりの筋肉、初めてギブアップしました。
前はこんなに痛くなかったのですが、ほぐれてますからね。自分でもわかるほぐれ具合。
左肩がいつも痛いのは、たぶん胃のせい。
あとストレスとか色々あると思う。
あと今日は腕、二の腕〜手のひらまでヤバかったみたいで。
普段、常に腕が前の方に来ているのですが、筋肉のせいでした。
骨がそういう形なのかと思ってたのですが違いました。
以前より痛みの閾値が低くなっています。
先生曰く、それでも普通の人より高いみたいですが。
痛みレベルMAXまでいってはじめて「痛い」と声を出す質なんですけど、前より耐えられなくなってます。
MAXになる前も痛いことは変わりがないので、言わなきゃ分からないよって話ですが。
たぶん我慢強いから身体が凝るんですよ。
ファイティングポーズ。
家族も含めて、人といる時は常にこれです。そりゃ凝るし疲れる。
揉まれてる時「テメェなにすんだ触んなや！！」と思ってたんですよ。
ずっと通ってる整体の先生くらい信用しろよ自分。
身体を預けてるようで預けてないですから、触れる凝りにも限界がありますよね。
整体に行くと色々考えることが出るので楽しいです。
