ビビりあげろんの記録と実験

考えたことをまとめたり、気になることを試したり

2018-05-21から1日間の記事一覧

ストレス解消には睡眠が有効すぎる

毎日更新するつもりでブログをしている。 が体調が悪かったり、気持ちが落ちている時は更新できない時もある。 事前に書いておけばいい話であるが、それはそれとして。 睡眠は「回復」のためにある。 RPGでも一晩寝たらHPが回復するではないか。 寝てない自…