2019-11-30から1日間の記事一覧
今月の目標、1日平均8000歩にあとちょっと及ばず…… 平日はいいのですが、休日に倒れまくり。 完全にここが足を引っ張っている状態。 でも全体的に歩いたので、それはよし!! この1年で1番歩いた月でした(^^♪ さて来月は ①動きやすい環境をつくる(つまり掃…
今月の目標、1日平均8000歩にあとちょっと及ばず…… 平日はいいのですが、休日に倒れまくり。 完全にここが足を引っ張っている状態。 でも全体的に歩いたので、それはよし!! この1年で1番歩いた月でした(^^♪ さて来月は ①動きやすい環境をつくる(つまり掃…