朝ごはん→なし 昼ごはん→ちょっと足りないくらい(炭水化物控えめ) 晩ごはん→ちょっと足りないくらい(昼より多め) くらいに設定。 行き帰りと昼休憩で、ヒーリング音楽聞きながら半分寝る……という感じで1日。 帰ってさっさとお風呂入って勉強して今です。…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。