不摂生の調整について。 ここんとこ不摂生してたのですが、まぁ〜見事に肉になってきております。 1週間くらい前からかな? 今日は調整しておりますが、調整が効いてくるのがたぶん1週間後くらいかと。 すぐになんとかすれば割と復活が早いとか、そもそも肉…
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