肩こりが最近ひどいです。 肩自体は以前より柔らかくなってきたのですが やはり柔らかくなった分、敏感になっているのか「凝ってる感」がひどいです。 揉むのでは全然間に合わないので、肩首ストレッチやら腕のストレッチやら手先から揉んでみたりなどなど。…
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