2020-03-20から1日間の記事一覧
段階的に糖質を減らしていってます。 前に行った整体で糖代謝が悪いって言われたのもあるけど、糖分取りすぎるとしんどいなってのがあって。 でも甘党なので、段階的に。 第一段階 ジュース類を飲まないようにしました。 コーヒーやカフェオレも無糖のやつ。…
段階的に糖質を減らしていってます。 前に行った整体で糖代謝が悪いって言われたのもあるけど、糖分取りすぎるとしんどいなってのがあって。 でも甘党なので、段階的に。 第一段階 ジュース類を飲まないようにしました。 コーヒーやカフェオレも無糖のやつ。…