2020-06-14から1日間の記事一覧
ジョギング中は太極拳で教わった姿勢を意識しています。 端的に言えば「ひたすら楽な姿勢」 走ってる時に楽もへったくれもあるか、という話ですが 筋肉にヘンナ緊張がない状態です。 太極拳の時に、先生が「肩からボールが落ちるみたいに、すとんと落とす」…
ジョギング中は太極拳で教わった姿勢を意識しています。 端的に言えば「ひたすら楽な姿勢」 走ってる時に楽もへったくれもあるか、という話ですが 筋肉にヘンナ緊張がない状態です。 太極拳の時に、先生が「肩からボールが落ちるみたいに、すとんと落とす」…