走った後マッサージをしっかりするようになってからというもの、筋肉が割とぷよぷよふかふかするようになってきました。 凝ってる部分だけじゃなくて、筋肉が骨とかについてる部分を重点的にやっています。 後頭部に僧帽筋がくっついてる部分があるのですが…
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