運動した！！！

久々にジョギングしました！！

やっぱ走らんといけんわ！！！

それはもう、血が巡りに巡ります。

頭痛の原因、運動不足ですね。

頭に血がいってて下りてこない感じ（あくまで感覚です）

膝から下が、ぽかぽか〜ぽかぽか〜ときています。

ラジオ体操や筋トレはしていましたが、脳内キャッシュ削除も兼ねてジョギングが最高です。

今日はよく眠れそうで( ˘ω˘)ｽﾔｧ