2020-06-21 ストレスと過食 心と体 最近収まってた「何か食べなきゃ」といういらん欲求が復活。 すでにお腹いっぱいと感じているのに、頭が食べろ食べろと言ってきて、コントロールできない感覚。 おそらくはストレス。 抑えに抑えた、チリチリとした何かを、食べて発散。 身体によろしくない… 高校生の頃に「ストレスを過食で発散させる方よね?」と謂われたことがあるけど、大正解です。 消化に体力使ってるからか、眠たい。 でもちゃんと眠くなるだけえらいぞ! 連休が欲しいです。