汗で汚れを流す
半裸でダンスをやってますこんばんは。
民家は近いですが、どうせうちは山です。問題ない。
一人暮らしの時に裸族属性がついてしまった影響でもあります。
これをやって良かったのが「全身から汗が吹き出ること」
膝の裏あたりから汗が滴ってきてビビリました。
ジョギングより動かす筋肉が多いので、当たり前ではあるのでしょう。
(ジョギングは立禅に似た感覚なので、それはそれで大切。目的な少し違います)
腕に毛孔性苔癬があるので、汗が出るのが嬉しいです。
毛穴が常に開いてる状態なのですが、運動後にしっかり泡立てた石鹸で洗うとさっぱりします。
そして!赤みやぶつぶつが落ち着く気がします。
もう20年くらいの付き合いで、腕を出す服は諦めてきたのですが(そして今後も着るつもりはありませんが)
さらさらだと気持ちいいですもんね。
ちなみに今はざらざら。大根おろしが作れそう。