2020-09-13 走りに行きたい 日常 心と体 遅番&残業で走れないです…… さすがに夜10時に走るのは無理。 家で筋トレ&立禅してるけど、有酸素運動がしたい。 一駅分歩いて、最低7000歩は確保できるように努めておりますけれども やっぱり走ってる時の、頭が静かになる感じには勝てないんですよね。 しかも次の休みは雨っぽいし。はぁ……