2020-04-13から1日間の記事一覧
ラジオ体操第二を連続3回やった所、脇腹が筋肉痛になりました。 ひねりの運動が効きまくっています。 いや横曲げかな。 綺麗に体操しようと思ったら結構なスピードで動かないといけないので、連続でやると疲れます。 中学の頃、第一は普段動かない人向けで、…
ラジオ体操第二を連続3回やった所、脇腹が筋肉痛になりました。 ひねりの運動が効きまくっています。 いや横曲げかな。 綺麗に体操しようと思ったら結構なスピードで動かないといけないので、連続でやると疲れます。 中学の頃、第一は普段動かない人向けで、…