ビビりあげろんの記録と実験

考えたことをまとめたり、気になることを試したり

心と体

「言葉を取り戻せ!」取り戻すのは誰の言葉なのか

amazarashiのライブで繰り返された「言葉を取り戻せ!」という叫び。 Twitterで「Get Back Our Words」と書いてあるのを見た。 物語に則するならこれでいいと思うんだけど、現実世界で考えるなら、微妙に違うかもしれない。

余生を惰性で生きる

そろそろ終活を始めようかな、と思っています。 平均寿命まではあと50年少しあるのですが 逆に言うともう50年しかないので。あっと言う間ですよね多分。 割と心残りがない、と言いますか、思い残すことが特にないです。 正直今生きてるのは惰性に近い感じ。 …

風邪5日目 物が飲み込めない

いつもは気管支の方に症状が強く出て 夜に咳で寝れないとか、声が出ないとか そんなのが1ヶ月くらい続いていたのですが。 今回、扁桃腺に出ました。 鼻水はほとんどありません。鼻は軽く詰まってる程度。 とにかく物が飲み込めません。 何かしらちょっと残っ…

正義の棒は叩きやすいらしいが、それでもダメなものはダメ

野球関連で許しがたいことがあったので。 カープ関連のテレビ番組で、他球団を侮辱する行為があったので。 自分の子供がよその子をバカにしたら怒るのと同じです。 (「叱る」は別に対応します。今回はTwitter上の「怒る」です) この件は本当に申し訳ないで…

あらかた治りました

一昨日 えらいくしゃみが出る なんか腰が痛い 全身がだるい 「…あ、これ風邪じゃね?」 熱を測ると38.7℃。 悪寒がすごい。お風呂の中なのに寒い。 昨日 熱が下がらないまま出勤 鼻水は出る 立つと頭が痛い 食欲がない←最近では無かった症状 声は普通←ここ10…

ゆるっと体重が減っていた!

半月で1kgとかいう微妙なペースですが、体重が減っていた。わっほい! 体型は…気持ち(ほんとーーに気持ち)締まった気がせんでもないレベル。 顔周りが若干すっきりしたのと、吹き出物が目に見えて減った。 食事 糖質、脂質、タンパク質のバランスと総カロ…

じわじわ続けて習慣化

ジョギングの走行距離が伸びてきました。 最初は10分も走れば息が上がっていたのですが、最近は20分ちょっと走るのがデフォ。 10分だと軽く汗ばむくらいです。 諦めが肝心とは言われますが、同時に続けることも大事です。 辞めるには勇気が、続けるには根気…

おすすめを聞く人の気持ちが分からない

職場に電話がかかってきましてね。 電話だけで色々聞こうとする人。 たまにいて、まぁそれはいいんですが この1週間くらい毎日、10分とか20分とか電話してきて 「何がいい?」「どっちがいい?」 人によって必要な保障は違うし、電話だけだとわけ分からんか…

自分に自信がないのって、もしかして当たり前なのか?

自分に自信がない。 どうすれば自信が持てるんだろうって思ってたけど みんな自信なんてなくて あるふりをしているのかもしれない。 ちょっと楽になった。

【日記】やりたいことバンバンやると頭が楽

やろうと思ったこととか、やらないといけないことをバンバンやるよう心がけています。 エデ○オンでパソコンを処分してもらうとか 職場で教わったことをノートにまとめるとか 分からなかった所を上司に聞くとか 昼ごはんを弁当にするとか エトセトラエトセト…

対策が効いて春先の体調が例年に比べて超絶良い。花粉症も落ち着いている

花粉症の人もそうでない人もこんばんは。 花粉症の症状、0ではないのですが今年はかなり、かなーり楽です。

全てはだらける為に

だらけたい。 人間の3大欲求で言うなら睡眠欲が1番近いと思う。 ただひたすらにお布団にくるまれて、うだうだと過ごしていたい。 だらけたい 怠けたい 怠惰の神様に帰依してんの?と言われても過言ではない。 しかし雑事が残されていれば、そのことが気にな…

痛みは麻痺するから気をつけろ

思いがけず昨日の続き 整体に行ってきました。 最初に先生がざっと全身の様子を診てくれるのですが、今日は痛気持ちいいくらい。 やっぱ運動してると違うねwwwとか思ってたのですが 「…足、凄いよ。パンパンになっとる。今触ってるの痛くない?」 「え?全く…

疲れのバロメータ

発熱·痛み·疲労の体内アラーム三銃士。 この中で、疲労だけどうも軽視されがちだと思うのですが 慢性的にみんな疲れてるからなんかなぁと思う今日この頃。 ご多分に漏れず私も疲れているのですが 「あ、これピークやな」というアラームを知っていると後のダ…

ちょっと驚いた店長からの指導

今回は珍しく愚痴ではなく。 接客の後、店長から 「商品は何がいいかお客さんと話あって1つに絞って。その商品の設計書とパンフだけ渡せばいいから」 「自分で考えて決められる人は店に来ないからね?決めて欲しくて来てるんだから」 「これがいいって決めて…

気力がないと体力があっても動けない

今の仕事、デスクワークなのでそんなに体力は使わないのですが 気力をものすごーーーく使っているので疲労が半端ないです。 気疲れがすごい。 5日働いたら丸一日寝倒して寝倒して寝倒して、夜になってようやっと体力が7割くらい回復する。 前職は体力仕事だ…

世界は本当に優しいのか

こないだの占いの結果に 「あなたが思っているよりずっとずっと世界は優しい」と書かれていてですね これについては、なかなかの疑問。 普通に育ててもらって 学校行かせてもらって 取り立ててお金に困ったこともなく 仕事はまぁ怒られたり怒られたりするけ…

自分の良いところなんて見当たらないんですが

自分のできる、できないをステータス化してみようかなと思い とりあえず良いところを探してみたのですが まぁ〜〜無いの。 ブルゾ○ちえみ風に「無いの。」って言えるくらい無い。 「自分で当たり前だと思ってることが、他の人からするとすごいんだよ〜」 な…

心配されるのは不快でしかない

前にも書いたけどもう一度。 心配する、というのは相手を信じていないということだ。 未熟な者に対してしか心配はしない。 まぁ心配するしないは個人の判断の差があるからそれはいい。 問題は「あなたが心配だ」という表明することと その表明による相手のコ…

内向タイプの休日

最近は内向タイプの人が色々と自分のことを言っていたりしてますね。 内向か外向かは、社交的かどうかとは別の視点なのですが、そこにも言及している人がいて嬉しいです。 私は内向的だし、おとなしいと言われますし、社交的でもないほうですが だからといっ…

エネルギー切れました

完全に精神エネルギー切れ起こしました。 この状態だと体を動かすのもしんどいので、休みをほぼ寝て過ごしてます。 家から出たくない。家族も含めて人の顔を見たくない。 エネルギー切れた状態で動きまくった場合が前職なので、その状態でないのはマシではあ…

【日記】お掃除あとちょっと&Wi-Fiわけわかめ&休むのほんと大事

本日はシフト変更のため急遽お休み。 掃除やらなにやら、まだ途中のことを進められました。 とりあえず服は終わり!10着くらい捨てました。 以前の掃除からだいぶ経つけど、その時から着てないものですね。 次に服の掃除をする時の基準はこれですね。 まだ量…

共感するのかさせるのか

一昨日の研修のこと。 死ぬほどロープレが上手な人がいたのですが 今まで見たことがない程の聞き上手&気配りの人でした。 「旦那さんが入院した」っていう設定で、他の家族の心配をしたのは彼女だけ。 この人すげー!癒やされる!と思って一発でファンになっ…

型とアドリブ

ロープレ大会、疲れました… 珍しくめっちゃくちゃ誉められたけど、何が良かったのか自分では理解できない← ちな毎月するんだとよ うにーぃぃぃ さて今回の目標は「型を作る」でした。 話の軸と言い換えてもいいのかな? 何をどんな順番で話すか お客さんから…

謎の喫煙欲求と原因の仮説

タバコが吸いたい。ものすごく吸いたい。 ちなみにタバコを吸ったことはありません。 積極的にニコチンを摂取した経験0です。 気管支弱いですし。 あとカラオケ行きたい。すごく行きたい。 家で誰もいなかったら歌うけど、どうしてもご近所が気になるので。 …

焦りを軽減する方法を考えている3

まだいくよーできる所までいくよー さて問題は「人の顔色を伺っている」状態が問題なんだけど 抽象的なので、具体化させようか。 「お客さんや同僚の言いなりにならないといけない」と思っている 「言いなりにならないと嫌われる」と思っている そんな感じ。…

焦りを軽減する方法を考えている2

昨日の続き。 さて、相手をイライラさせない状態を作りたいわけなんだけど いやいやいや冷静に考えたら無理じゃねー? 誰が何にイライラするかなんて分からんじゃん。 まあそれはそうなんだけど、平均的に、一般的にイライラするものもあるのでな。 むぅ…環…

焦りを軽減する方法を考えている

仕事で色々ありまして、死ぬほど落ち込んでるんですが、落ち込むだけだとあまり意味がないので根本的に対策考えてみます。 (今まで考えてなかったわけではないですが) 根本的になんとかせんといけん。この記事では考える過程まで書きます。今日は結果出す…

引くのも我

なんか前にも書いた気がせんでもない。 一般に、押しが強い人を「我が強い」と言う。 逆、つまり遠慮がすごい人もまた同様に我が強いと言える。 共通して言えるのは 自身の、他者への影響力を過剰に見ているということだ。 影響を与えたいから強く出る。この…

合理的に考えると非合理的になる

感情なんて非合理的だ!なんて言う人がいますね。 冷静珍着な敵キャラみたいな。 非合理的だとバカにしてるみたいな。 あれ、おかしいなと思うんですよね。