体がバッキバキ

整体に行ってきました。

いやーひどかった、めちゃくちゃ痛かった！

肩、足、股関節（最近は全然痛くなかったのに……）あたりがそれはもう。

普段力が抜けきってないんでしょうかね？

終わってからふらふら→晩ごはん作ってからばたんきゅー

という流れでした。

ほんとは走る予定だったんですけど、まるで気力が沸かず。

寝て起きたら7割くらいまで回復しています。

ここのところずーーーっとだるかったのですが

そりゃこんだけ体が固くなってれば、だるくもなるよね、と。

なんですかね、靴とか？

中敷買わなきゃ。