ビビりあげろんの記録と実験

考えたことをまとめたり、気になることを試したり

踏み込めない

久々にロープレしたんですけど、やっぱりヒアリングが苦手。 なんというか、踏み込めないんですよ。 お客さんに興味持てって言われるんですけど、目の前の人には一生懸命ですよ? 聞いたら聞いたで尋問になるなと言われるし。 どうすりゃいいのよ。 人との距…

【愚痴】脳みそちぎれ案件

なんかもーーめっちゃ面倒くさい案件が立て続けに来て、頭がパンクします。 しかもあんまり売上にはならない← でもお客さん困りますからね、頑張って頑張りました。 1件は契約になって、とりあえずよかった…… ほんとお客さんいないんでね、ありがたいです。 …

潰したじゃが芋おいしいです

Twitterがポテサラで荒れていたので。 じゃがりこをお湯でふやかしてマッシュポテトみたいにしたものに、炒めたベーコンと大量の粒マスタードを入れると美味しい。 油分があるから、マヨはなくてもいいです。 じゃがいも繫がりで思い出したんだけど コロッケ…

勝利の味はスルメのごとく

久々にカープが勝った!嬉しいー! 噛みしめて噛みしめて噛みしめますよ、なんたって 堂林翔太逆転満塁ホームラン!! うはぁぁほんまめっちゃいい音がした、あれASMRになる…… 残塁15とか、新劇場型クローザー誕生とか、KJのイラちが頂けないとか、色々あっ…

違和感当たるやんか!!

こいつおかしいんじゃない?って思ってた客、やっぱりおかしかった…… 前の店長におかしい、やめたほうがいいって相談した結果 「あげろんさんが断ろう断ろうとしてるようにしか見えない、目標達成するつもりあるの?」 って言われたやつだよ!クソが!! し…

湿気で不調

タイトルの通り。 汗がじわっとするし、むくみが出るし、だるさはあるしでつらいです。 あと生理痛、あまり痛みは出ない方なのですが。 足のむくみ関係のツボが激痛いです。 もみまくって寝ます。 雨、昼よりはマシか?でも今から降るみたいだからな…… 明日…

ゆっくり筋トレ

プランクが1分続くようになりました。 しょぼいけど、先週は30秒もたなかったから、伸びてきてる。 スクワットや腹筋(下腹に効くやつ)も、休み入れなくてもできるようになってきました。 さて明日からは、回数を増やさずにスピードを落とします。 ゆっくり…

できることしかできない

毎年のごとく大雨で災害が起きますね…… 取り急ぎ、ふるさと納税しました。 緊急ふるさと納税では、被災してない自治体が事務対応を代理で受け付けています。 間に入る分時間がかかるかもしれないけど、現地の役所の人は現場対応で手一杯かとおもうので、そち…

変わる風景

近所のコンビニが閉店します。 徒歩5分で大変便利だったのですが、深夜営業しなくなりましたからね…… そこらへんもあるのかもしれません。 最寄りは徒歩30分のとこになります。 豪雨災害のとき、ずっと開けててくれたとこです。 本当に助かりました。 近所の…

なぜ今日は調子が良かったのか振り返る

さくさく仕事が進みました。 特に午前中はあまり集中力が落ちませんでした。 そして気分もそんなに落ちてない。 仕事してて気分が落ちてない日なんてほぼないぞ! 変わったことって何したっけか…… ・前日に筋トレ ・前日に立禅 ・朝に「あの仕事嫌だなー」と…

筋トレとジョギングのメンタルへの影響の違い(個人的な体感)

ざっくり言うと ジョギングは「気持ちが落ち着く」 瞑想に近くて、イライラや余計な思考がなくなっていく感じ。 筋トレは「気持ちが上がる」 ウェーイ!!ってなるんじゃなくて 気持ちの下限が底上げされる。落ち込みたくても筋トレ前より落ち込めない。 メ…

寝るのが1番回復する

やっぱこれだね! 水木しげる御大が「寝るのが1番」って感じの漫画を描いていらっしゃいましたが、ほんと寝るとメンタル回復します。 (全回復ではない) 普通に動けるくらいにはなりました。 まぁ、めっちゃ嫌な夢見たんですけどね。 夢って脳内整理してる…

【愚痴】不労所得が欲しい

定期的に欲しい。 働きたくないでござる! 人間、意味がわからないでござる! 人と関わりたくないでござる!! お客さんからアンケート来て、案内が不安だったとか他所で申し込んだとか書いてるけどあなた一昨日きたじゃん!申し込んだじゃん! あと別の人、…

しんどくてもちょっとだけ

午前中はマジで動けませんでした。 身体が動くのを拒否していました。 たぶん1番動かしたくないのは脳みそなんですが、身体を動かさない=寝るってことだから つまり全力で寝ろってことだねー! 前職の休みの日は本気で動けなかったので、それよりはマシです…

動いてないのになぜ疲れる

ほんま思うんですよ、デスクワーク舐めてたなって。 謎の疲労が来ます。動いてないのに…… 脳疲労?ってやつなんですかね。 ジョギングしないと深く眠れなかったりします。困った困った 座りっぱなしはメンタル的に良くないってメンタリストが言ってました。 …

むしろブレーキしか踏んでない

アクセルとブレーキを同時に踏んでるような疲れ方をするこの頃。 やりたいこととかはあるんですけど、ネガティブに囚われることが多くてしんどいです。 そろそろ壊れるでよ。 どうせやっても無駄 とか 何をしたって自分が気持ち悪い人間であることに変わりは…

筋肉ぐりぐり

走った後マッサージをしっかりするようになってからというもの、筋肉が割とぷよぷよふかふかするようになってきました。 凝ってる部分だけじゃなくて、筋肉が骨とかについてる部分を重点的にやっています。 後頭部に僧帽筋がくっついてる部分があるのですが…

夕焼け空が綺麗な6月

夏至の日に撮った写真です。 どうして6月より8月の方が暑いんだろう。 12月より2月の方が寒いのも謎です。 気圧とか他の地域の天気やら何やらが絡むのでしょうが…… ここの所カラっと晴れていて、夜風が気持ちいいです。 その分、日中が暑いんですけどね。 8…

鶏肉とトマトの組み合わせ最高では?

タイトルが全て。 醤油漬けと並ぶ最近のハマり。 そもそも野菜の中でトマトが1番好きということもあります。 トマト嫌いな人が無理やり食べさせられたトマトを代わりに食べてあげたい。 (その代わりきゅうりを食べてくれ) 味付け次第ではありますが、全体…

ストレスと過食

最近収まってた「何か食べなきゃ」といういらん欲求が復活。 すでにお腹いっぱいと感じているのに、頭が食べろ食べろと言ってきて、コントロールできない感覚。 おそらくはストレス。 抑えに抑えた、チリチリとした何かを、食べて発散。 身体によろしくない……

収納がないなんてことはない

色んなものを入れたBOXが散乱する我が家。 押入れの中には……ようわからんもんがあります。 でかい瓶とか、本読まない父が買った本とか、昔の服とか。 片付けの本でも読んだのですが、なるほど要らないものを押入れにしまっているから片付かないのですね。 な…

野球がある時 野球がない時

某豚まんのテンションでお送りします 今日から野球!すごく嬉しい! 自分も含めた人々の一喜一憂の時がやってまいりました。 関東圏は結構な雨で、ほんとハマスタと神宮のスタッフさんに感謝です!! 濡れたブルーシート、マジで重いですし あんだけ濡れた地…

弱さを見せられない弱さ

泣いてもいいけど泣き言を言うな、とは達川光男氏の言ですが。 相当他人が信用できないんだな私は、と思いました。 分からないことは聞けますけど、弱音は言えないです。 言える人がいない。家族なら少し言えますが、ほんとにキツい時ほど言えません。 周り…

一概に店を増やせば困るよね

こうなるだろうなーってのがまさにその通りに。 お客さんが減ってます。 そりゃ交通の便がいい店に行くよね! 近場にたくさんあるのなら。 そもそもコンビニみたいにあっち行ったりこっち行ったりしないんだから、うちのお客さんは。 しかもそうしょっちゅう…

じわじわと戻るようで戻らない日常

今日からビラ配り許可が出ました。 超絶久々だわ。 思いの外、受け取ってもらえました。 ビニール手袋&マスク必須です。 ツイッターではカラオケに行く人が増えてきています。 ※みんな1人カラオケです ご飯食べに行ってる人も増えてきました。 私個人として…

人と居たくない

眠気が止まりません。 休日はほぼ寝て過ごしています。 通常は早番と遅番の勤務体系で、常に誰かといる訳ではないのですが 時短勤務のせいで休憩時間以外はフルに他のスタッフがいる状態。 なんというか、気疲れがすごいんですよ。 ただでさえ人と一緒にいる…

動いてる時は違和感に気づきやすい

ジョギング中は太極拳で教わった姿勢を意識しています。 端的に言えば「ひたすら楽な姿勢」 走ってる時に楽もへったくれもあるか、という話ですが 筋肉にヘンナ緊張がない状態です。 太極拳の時に、先生が「肩からボールが落ちるみたいに、すとんと落とす」…

湿気とだるさ

石原良純氏が「今週はみんなだるいです!」と断言してて、少しほっとしましたこんばんは。 梅雨ですから、湿気るのも雨が降るのも当たり前。 しかし、雨が降らずにじめじめするのは辛いさんです。 内にいらない湿気がこもって発散されない感じが辛い。身体全…

心は体に表れる

久々に行ってきました太極拳。 人数を絞って開催&マスクと消毒で。 姿勢には気をつけているんですけど、たまに見て修正してもらうためですね。 割と前かがみというか肩が前になりがちで、肩近辺に力が入ってました。 普段やっててもなかなか気づかんもんです…

他者とのずれを認識する

マスクの申し子ですこんばんは←プロレスかよ 暑くてもマスクはしていたい派。やはり落ち着きます。 でも会う人会う人、みんな「マスク暑くない?」「マスクしんどい〜」って言うんです。 まあ話は合わせて「暑いですねー」くらいは言いますが、なんでみんな…