筋トレ30回→50回に増やして数日、だいぶ回数に慣れてきました。 内ももが温かいです。 あとマッサージでふくらはぎを全力を揉んでいるのですが、ふわふわになってきました。 足のだるさもなくなってきましたし、良い傾向です。 がんばる。
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