雨で外に出られないのでダンスをしました。 やはり有酸素運動して汗をかかないと動いた気がしませんね。 ラジオ体操第二も良いのですが、今日は激しく動きたかったのです。 踊るのはEZ DO DANCEとYouTubeで武田真治氏が踊ってたやつ。 EZ DO DANCEは、ダンサ…
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