2020-09-25から1日間の記事一覧
クロノタイプという、睡眠のタイプ分けがあります。 Twitterで知りました。 朝型・夜型だけではなく、昼寝が向いてるとか、いつ運動したらいいかとか色々分かるようです。 4分類して、それぞれを動物に当てはめています。 私はライオン型という、朝の方が動…
クロノタイプという、睡眠のタイプ分けがあります。 Twitterで知りました。 朝型・夜型だけではなく、昼寝が向いてるとか、いつ運動したらいいかとか色々分かるようです。 4分類して、それぞれを動物に当てはめています。 私はライオン型という、朝の方が動…