まる一日、完全にぶっ倒れてました。 身体動かさない仕事なんで、脳疲労でしょうな。 ゆーっくりゆーっくり呼吸するのを意識して、脳に酸素が回るイメージしてました。 夕方になってお弁当作れるくらいには回復。 身体を動かすと血は巡るけど、脳も動いてる…
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