2020-11-16から1日間の記事一覧
最近なかなかジョギングできないな…… ということで、走る距離を減らしました。 その分姿勢を保ちながらスピードを上げる、ということを意識しています。 1本電車に乗り遅れると40分待つので、30分走ると次の日に響くのです。 15〜20分くらい走るならそう問題…
最近なかなかジョギングできないな…… ということで、走る距離を減らしました。 その分姿勢を保ちながらスピードを上げる、ということを意識しています。 1本電車に乗り遅れると40分待つので、30分走ると次の日に響くのです。 15〜20分くらい走るならそう問題…