2018-10-30 睡眠は大事だと水木しげる御大もおっしゃっている 実験 心と体 日常 30日目 早寝 健康的な生活を送るためのツールになってしまっているな… ちなみに走るのと家計簿は続けている。 レシート溜まるのが嫌なのと、走っている間が内観にちょうどいいので。 朝活とか勉強は…うん。朝、眠くてだるいんだよね。 あと最近頭痛の頻度が増えてるんだけど、 たぶん目の使い過ぎ。 だから早く寝る！もう寝る！とっとと寝る！ 日本シリーズより寝る！ てか寝ないとメンタル回復しないから、日本シリーズどころではないのよ… 第一戦で満足しちゃったのよ… おやすみなさい！
