キープ可動域できるか

整体行った次の日なので、体が痛いです。

が！！各所の動きは確実に良いのです。

特に肩甲骨とふくらはぎ！

肩甲骨は確実に可動域が広がってますし、ふくらはぎはぷるんぷるんです。

昨日全然足が冷えなかったですし。

ここんとこ冷え症がひどかったんですよ。

自分でやってるとこが痛かったので場所は合ってましたが、わたしには技術はないですからね。

どこまでこの状態を維持できるかな。