オートミールのチーズリゾット

オートミールで岩おこしみたいなのを作ろうと思って

ちょっと目を離した好きに焦がしました……

大丈夫そうなとこは回収したのですが、焦げ臭くてお菓子には使えない。

ということで、リゾットにしました。

穀物なんで、普通に主食なんすよね。

材料

オートミール　お茶碗1杯分

玉ねぎ　半分

とろけるチーズ　2枚

塩胡椒　適量　味見しながら入れる

①みじん切りにした玉ねぎを炒める

飴色にはしない（食感残す派）

②オートミールを入れる

③お茶碗2杯くらいの水をいれる

フライパンが傷むのが気になるならお湯が良いと思う

④おかゆ状になったら味付け

⑤火を止めてチーズを入れる

予熱で溶けるから問題ない

美味しいです！

オートミールのもそもそ感がありません。

あとお腹いっぱいになります。

米をより腹持ちが良いかも（繊維が多いですから）

お腹の調子が悪い時には向かないかもです

オートミールレシピ調べると色々あって面白かったです

ふやかすのええな