おこめたべろ！
糖質ばっかり気にしてると脂質が増えるんですよね（←野菜食べろ）
沼を炊いたことですし、お昼はご飯をもりもり食べるようにしてみました。
ご飯のタッパを大きいものに、おかずは小さいものに代えました。
沼の鶏むね肉がパッサパサで、ヤクルト唐揚げのしっとり威力の凄まじさを味わっております。
どうせおかず食べるなら肉なしで沼を炊いてもいいかもしれない。
米をしっかり食べると、あんまり甘い物が欲しくなくなりました。
やっぱり糖質足りんかったんか。
ハイカカオチョコを少し食べるくらいで満足。
前はすごく間食が欲しくて、カロリー気にしつつ食べてましたが、こうも違うとは。
「米と豆を食っとけば人は死なねえ」と豪語していた西洋音楽の教授を思い出します。
穀類&芋類が最近すごく美味しいです。
やはり日本人でんな、お米を食べねば（しみじみ）
