久々に偏頭痛が来そうでした。 仕事の休憩後はやめてくれ…… 来る手前で薬を飲んだので30分くらいで効きました（以前は40分） 少し休憩を伸ばしてもらって回復。 たぶん体温が下がってましたね。回復後から暑くなりました。 薬が久々だったので、効きがよかっ…

あまりに徒長がひどいので、剪定しました。 葉差しとか聞きますし、剪定した分からも伸びるようで。 ほんまか？と思いつつ様子見でおま。 水だけで成長してるけど、養分とかあげたほうがいいのかなぁ。

最近抜け毛がひどいですこんばんは。 一気に気温が下がりましたね。 夜は長袖じゃないとしんどいですかね？ 熱邪&湿邪にやられがちなので、肌寒いくらいの方がちょうどいいです。 長袖着ればいい話なので。 てか10月半ばやぞ、もっと早く気温下がってくれ。

継続を目的として軽い筋トレをしています。 がっつりやると続かないんですよね…… 腕立て伏せ→立ったまま壁に手を付いて腕立て 腹筋→回数減らしてゆっくり など。 あと、仕事中にしっかり太ももを閉じるようにしてます。内転筋！ 腕立ては効果ありで、脇の肉…

なんやかんやで連休がないからですかね それとも日中暑いからですかね 体がだるくて仕方ありません。 それでも掃除してご飯作っているので自分で自分を褒めてあげよう。 次の休みは整体に行きたいです。 はよ寝よう……

パンおいしいです！ たこやきおいしいです！ 小麦が合わないって分かってるんですけど、おいしいものはおいしいです。 コンビニでご飯買うのも増えてきたな…… 何かと気力が湧かないこの頃。 胃はちょっと調子悪め。 軽い運動は継続中。 どこかで思う存分休ま…

歳時記を２冊買いました。 Kindleにもう一冊あるので、いまのとこ５冊ですね。 適当にめくったページにあった例句を読んで泣いてしまい、作者を調べたら同郷の方でした。 ほんとにびっくり。 歳時記によって、同じ季語でも季節が違っていたりするので面白い…

飛び石連休のおかげで（？）ちょっとだけ動く気力があります。 ちょっとだけね。 やろうと思ってほったらかしにしてた諸々に、少し手をつけています。 すこしだけほっとします。 心残りが減っていくような。 はやく涼しくなってね。

運動だけではなくて。 掃除とかちょこちょこやっています。 こういうのも「動き」ですよね。 見た目は綺麗になってきてますけど、机の中とかクローゼットとかまだまだごちゃごちゃしてますからね。 ちょっとずつですが、整理していかねば。 使いたい時にさっ…

なん……だと…… はい、直近の連休が消えました。 ご予約のためシフト変更（まだ確定じゃないけど） こんにちは飛び石連休。 休めるだけありがたい、なんてことはないよ 連休が欲しいよ 連休っていうか、休暇がほしいよ！

最近めっちゃ髪が抜けるようになりました。 年ですね。仕方ないです。 もしかしたらシャンプーが合ってないのかもしれない。 （たぶん年のせいです） あーあ

10月とは何なのか。 日中暑くて仕方ありません。 夏の気温ですよ？ まぁ、おかげで長野さんが代打できっちり仕事してくれるので最高なんですけどね！ 夏男！ それはともかく、暑がりとして暑いのはいただけません。 スーツさえなければ楽なんですけどね。

連勤って3日までだよな……と思うこの頃（この頃でもないか） 前職では疲れた体を遠くから操るイメージで仕事してたので（ハンタの操作系みたいな） 疲れてても動けたんですけどね。 今月、有給取ればよかったわ。しんどい。 気持ちがしんどい。 休みの日に料…

びっくりするほどお客さんが来ません。 緊急事態宣言解除されたから人がくると思ってる本社。 うちの店は逆なんです！ 宣言中→ヒマだからいまのうちに色々考えとこ。整理しよ（マジでお客さんに言われた） 宣言後→どっか遊びに行こう なんですよ！！ 館もス…

いやーーヤバいですね 200〜300人くらいの会社で毎月10人弱が辞めていきます。 そして新店ができます。 ？？？？？ まぁ、あれもこれもちゃんとやってるか報告しろ！1から10まで報告！だとねぇ 本社から信用されてないんだろうな、とは思いますよね。 あれや…

早番で残業せずに帰るとやりたいことができますね。 ジョギングしてからお風呂&ご飯、お弁当を作ってのんびりできます。 昨日は早めに寝たのですが、その分少し早めに起きて軽く筋トレできました。 のんびり最高！

読者の秋に読むべき本100冊！ってツイートが回ってきまして これがまた全部自己啓発本なんですよ。 いや、読むなとは言いませんし私も読むし 自己啓発本は本じゃないなんてことは言いませんが 全部ってどうなん？とは思います。 自己啓発本って、読んだこと…

電気釜に重大なエラーが発生したため、急遽ご飯を鍋で炊くことに。 土鍋は一合炊きだったので、いつも使う鍋です。 カレー作るやつです。 しっかり吸水させてるからか、ふっくら炊けました！ 30分かそこらで（吸水含めると1時間くらいか）でできますね。 お…

昨日書いたはずなのに消えてた。なんでや(´；ω；｀) ワクチン１回目行ってきました。 サクッと終わりましたわ。まぁ、いっぱい人がいましたしね。 副反応らしい副反応がありません。 熱もないですし。 腕の駐車したところがなんとなく痛いくらいです。 イン…

今日は念願の（）定時退社！ そしてジョギング行ってきたのですが とにかく足がだるい！！ いつも履いてる靴が悪いのか？姿勢なのか？立ち方なのか？ とにかくだるい。 筋肉が固くなっている感じで、どうにも衝撃が和らげられていない。 途中でウォーキング…

残業が多く、なかなか定時上がりだと乗れる電車に乗れません。 乗れなかったら30分以上待つんですよ。 そしたら帰宅が21時過ぎるんです。 ジョギングしたいですねー なんとなく流れとか巡りが悪い感じあります。 筋トレはしているんですけど、やっぱり走りた…

うちの店じゃないけど、新しく店長になる人、当日まで一切なんの連絡もなかったみたい。 なんなんですかね。 昇級まだの人なんですよ。 ああ、こういうことするんだなって。 前例ありますしね。当日まで本人に何にも言わないやつ。 まぁ……だから、店長とか店…

涼しくなってまいりました。 夜の虫の声と風が気持ちいいですね。 そしてなぜかストロフルスが復活しました（涙） 去年と同じでき方ですね、虫刺されみたいなのがぽつぽつできています。 今年のとは質が違うのですよ。 胃も肌も調子が良かったので漢方薬を飲…

っていうのは知ってたんですがね。 今月はなんと！異動の1週間前に出ました！ わーすごーいえらーいさすがー（棒） さすがに文句がバリバリ出てたんでしょうね（白目） 転居ありなら1週間でも短いと思いますが、今回はなさげなので。 こんなもんかなと。 昇…

色んなものを綺麗に片付けていきたい今日この頃。 消化が追いついてない感覚なんですよね。 入っていくばっかりで。 休みがとりたいです。結局それかい！

暑い……最高気温は25℃であれ！！ お休みでしたが、今日もやる気がなかったです。 多肉の仕立て直しをしたかったのですが…… そんな気になれませんでした。 休みたくて休みたくて仕方ありません。 とりあえず今日はオートミールでお菓子作ったんで満足。 ほろほ…

昔読んだ本の中で、厚切りハムにジャムをかけて食べるシーンがありまして。 塩気の強い肉にジャムを合わせるのが食べたいのです。 ……ということで！ 厚切りベーコン&ピーマンを炒めて、ブルーベリージャムを入れて全体に絡めたら完成！ 味付けはジャムのみ。…

某古物鑑定のテレビ番組にて。 大ベテランの鑑定士さんが 「これは偽物だけど、丁寧に作られている」と言っているのを見て。 偽物であっても、良いか悪いか、丁寧か否か、そういうのを判別できるのってすごい。 偽だけど「良い」と言わしめるものを作れるの…

綺麗によく晴れたので、久々にお掃除！ すっきりしましたわ。 机の上がまだごちゃごちゃしてますけど、スペースはできましたし あるべきものをあるべき場所に入れましたし。 「部屋は心の窓」と言いますが、ほんとに最近気力がなかったんだな、と。 ゴミです…

もーほんっっとにやる気ないです。 のんべんだらりとしていたい。 なんにもしたくない。 誰にも会いたくない。 掃除したい。 色んなものをまとめたい。 でも気力がない。 マジで休みたいです。しんどいしんどい。 明日頑張ったら休み。